深圳　早朝ランニング

札幌に引き続き深圳でもランニング
気温や湿度が高いので思いの外ハードでした
データをみると平均心拍数が169→180と6.5%ほど上がっています

昨晩いただいたアルコールもしっかり抜けました

本日午後、香港国際空港より東京に戻ります