8回目の富士山登頂??

7回目の富士山登頂??

前回が2017年7月だったので約1年かかっている計算になりますね

本社4階(1~3階は倉庫)にエレベーターを使わず階段で上がっています
これを270回行うと
14m×270回=3,780m≒3,778m(富士山の標高)

写真にある丸印が1回分 1行が30マスあるので
9行◯がつくと270回となります
72とあるので今回で8回目ということになります

継続は力なり

みなさんにも運動の習慣化をオススメします

*ちなみにエレベーターを使わない=電気を使わない
 3.11以降はそんなことも大切だなあと感じてます

大磯にて

加賀妻工務店さんの見学会参加のあとはせっかくなのでぐるっと
大磯を一回り
こちらは鴫立庵 日本三大俳諧道場だそうです

海もきれいでした

井上蒲鉾店で帰りの湘南新宿ラインのつまみを購入
はんぺんを美味しくいただきました
なんといっても弊社の銅雨といがついてますから
美味しいわけですね(笑)

つきやま 今回はなにも買わずに帰ってしまった

リーズブレッド
お土産にと思って買ったパン
オリーブの入ったのが美味しく、帰り道でもたくさん食べちゃいました

茶屋町Cafe&deliさんでビールとおつまみを購入し
庭先でいただきました
クミンの入ったおつまみが特に美味しかった

自然が近くにあって、歴史もあり、しかもこのような楽しいお店があるところって良いですね

梅雨明けの週末

梅雨明けの週末
熱海に泊まった翌日の海(江之浦測候所)

その後、大磯の完成現場見学会にお邪魔したあと、
近くの海へ足を伸ばしてみました

気持ちの良い週末を過ごすことができました

さて本日より、第2四半期のスタートです

いろいろとある3ヶ月 気を引き締めていきます

製図台

製図台ってつくるのが難しいんですね。
だいぶ苦労していたようです。

工学院大学建築学部の入学式に


工学院大学の八王子キャンパスで行われた入学式に行ってきました。
大学の入学式に親が参加するなんて・・・
と思いつつ、業界的にも興味があり、夫婦で参加。
父親率5%未満かなあと予想していましたが、
日曜日ということもあってか、20%以上は参加していたように思います。

2年間は八王子キャンパス、順調にいけば3年からは新宿キャンパスに
通うようです。
参加してよかったのは学長や理事長のお話を伺えたこと。
またOG(卒業して8年くらいの方)の話もとても参考になりました。


桜がキレイでした。

自宅からの通勤時間や、学業に専念することを考えると、
一人暮らしかなあ。

朝spa 自分の半生を振り返る

月1度、早朝行われている朝spa楽満流に講師として参加させていただきました。

インタビュー形式で、これまでの様々な出来事についてお話させていただきました。
東京オリンピック直後に生まれてすでに53年が経過。
考えてみるといろいろなことがありました。
そんな自分を振り返る良い機会をなりました。
最後に皆さんからいくつか質問も頂き、
自分自身のことを深めて考えることもできました。

よい機会を頂きありがとうございます。

参加者全員完走しました

昨日行われた2018板橋cityマラソン
タニタハウジングウェアからは私を含め男性8名が参加しました
私以外は全員初マラソン。
にもかかわらず、全員が完走いたしました

多くの方にご声援をいただきありがとうございます

ネットタイム(速報値)ではありますが、
なんとか3時間30分を切ることができました

前回に比べていくつか良かったことがありました
・なんといっても8名で参加できたこと

  合同練習やグループLINEでのやりとりなど刺激をいただきました
・私のマラソン師匠である建築家大友綾子さんのサプリメントアドバイス
 今回はキチンとサプリ計画を立てて望みました
スタート前 07:30頃 MUSASHI NI 08:00頃 MUSASHI JOINT
  10KM地点 MUSASHI JOINT
20km地点 MUSASHI JOINT
28km地点 VESPA HYPER
35km地点 TOP SPEED
終了後 10分後くらい MUSASHI NI 40分後くらい MUSASHI JOINT
   *前回よりも今回の方が翌日ちょっと楽な感じがするのも、終了後のサプリのおかげです
GARMIN
  前回もそうですが、自分の1kmあたりのタイムを意識できるのは良いですね
  35kmくらいから時間を意識するようになり、
大きくタイムを落とすことなく、完走することができました
・天候も好条件でした
思ったほど気温も上がらず、恒例の帰路の向かい風も昨年ほど強くなく、
  後半、タイムを落とすことなく走りきれました
今後もハーフやフルマラソンに出場することがあるかもしれませんが、
もっとお気楽に参加したいと思います。

2018板橋シティマラソン

今年に引き続き、来年の大会も申し込んでしまいました。

社内でも結構な人数が走ることになるようです。

また取引先の銀行の支店長まで・・・。

申し込みは12月20日までです。

みなさんもいかがでしょうか?

梟と私

そういえば、先日、広島にお邪魔した時に撮影した写真。
アップするのを忘れていました。

広島カープの選手も来られるお店のようです。

撮影
建築家 田原泰浩さん

東京ヒマつぶし音楽祭2017

マンションデベロッパーのリブランが協賛している
東京ヒマつぶし音楽祭2017
今週末22日(日)13:00~上野水上野外音楽堂で開催されます。

今年の夏、弊社のビアパーティーで歌ってくれた
早川徹也さんも出演します 13:30頃登場するようです。

私も行く予定にしています。

会場でお会いしましょう。

チケットはこちらで(前売り2000円、当日2500円です)